FEVZİ ÇAKMAK MAH. 10438 SOK. NO: 6 KARATAY / KONYA

Vejetaryen İçli Köfte

Vejetaryen İçli Köfte

Malzemeler:


Yarım su bardağından biraz fazla çiğ yeşil mercimek

100 gram temizlenmiş ıspanak

Yarım su bardağı küçük parçalanmış ceviz

1 büyük kuru soğan

1 diş sarımsak

1 yemek kaşığı domates salçası

Çeyrek demet maydanoz

Baharatlar (toz kırmızı biber, karabiber, kimyon)

Sıvı Yağ


Hamuru için:

3 su bardağı ince bulgur

1,5 su bardağı Meram %100 Tam Buğday Unu

2 su bardağı sıcak su

1,5 su bardağı su (Yoğururken)

1 yemek kaşığı biber salçası

3 çay kaşığı tuz

Hazırlanışı:


Mercimekleri bir kaba alın üzerine kaynar su döküp 5 dk bekleyin.

Sonra suyunu süzüp tencereye alın ve yumuşayana kadar haşlayın.

Tavada sıvı yağ ile doğranmış soğan ve sarımsağı kavurun, ardından 1 yemek kaşığı domates salçası ekleyin.

Haşlanmış mercimekleri ekleyip karıştırın, hafifçe ezerek karıştırmaya devam edin.

Ispanak, baharat, maydanoz ve cevizi ekleyip karıştırın, altını kapatıp kenara alın.

Bulguru derin bir kaba alıp 2 su bardağı sıcak su ekleyin, kapağını kapatıp şişmesini bekleyin. Şişen bulgura 1 yemek kaşığı biber salçası ve 3 çay kaşığı tuz ekleyin.

1,5 su bardağı %100 Tam Buğday Unu yavaş yavaş ekleyip yoğurun, hamur dağılmayacak kıvamda olmalı.

Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar alıp açın, iç harcı ekleyip kapatın.

Hazırladığınız köfteleri üzerine bez örtüp bekletin, küçük boylarda 30 adet köfte çıkacaktır.

Son olarak kızgın yağda her tarafını kızartın. Köfteler servise hazır.

Afiyet olsun.

Size sayfamızda mümkün olan en iyi deneyimi sağlamak için çerezlerden faydalanıyoruz. Kullandığımız çerezler ve bunları nasıl devre dışı bırakacağınız hakkında bilgi edinmek için Çerez Politikamıza bakabilirsiniz. Sayfamızdaki ziyaretinize devam ederek çerez kullanımını onaylamış olursunuz. Daha Fazla Bilgi Tamam